Węglowodany przed zawodami Energy Organic TORQ

TORQ Energy Organic to bardzo wszechstronny produkt. Ma gęstość i energię cukru, ale słodycz nie jest lub prawie nie jest wyczuwalna. Dzięki temu jest to bardzo ważny produkt w systemie uzupełniania energii TORQ, ponieważ można go dodawać do słodkich i pikantnych potraw jako „niewidoczne” węglowodany. Jest to szczególnie ważne w okresach intensywnego wysiłku i treningu, gdy spożycie węglowodanów w czasie odpoczynku staje się kluczowe dla wydajności. 4 płaskie miarki TORQ Energy Organic zmieszane z filiżanką zupy będą ledwo zauważalne, ale ich dodatek zwiększy zawartość węglowodanów do poziomu dużej miski makaronu.

TORQ Energy Organic można dodać do płatków śniadaniowych, herbaty lub kawy lub po prostu wymieszać ze szklanką soku owocowego lub koktajlu. Kalorie są ukryte i bardzo łatwe do spożycia. Oczywiście nie jest to idealne rozwiązanie, gdy twoim celem jest utrata wagi, ale z pewnością bardzo korzystne dla sportowca walczącego o osiągnięcie równowagi energetycznej podczas wyścigów etapowych lub obozu treningowego.

TORQ Energy Organic można również po prostu zmieszać z wodą (1 miarka na 250 ml), aby uzyskać organiczny, bezsmakowy napój energetyczny. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które nie lubią intensywnych smaków, ale zdają sobie sprawę, że podczas wysiłku potrzebują nawodnienia i uzupełnienia energii.

Energy Organic

Składniki: Maltodekstryna (polisacharyd 93%, maltoza 3%, maltotrioza 3%, dekstroza 1%).

Informacje dla alergików: Produkt nie zawiera orzechów, i jest pakowany w środowisku wolnym od orzechów, jednak nie możemy zagwarantować, że przez personel lub osoby odwiedzające zakład nie miały styczności z orzechami. Do produkcji nie użyto składników zawierających gluten.

Bez konserwantów // Bez barwników // Bez sztucznych substancji słodzących // Naturalne aromaty // Bez pszenicy // Bez nabiału // Odpowiedni dla wegan

Przetestowany zgodnie z ISO 17025 na obecność substancji zabronionych.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z nami pisząc na adres centrala@torqpolska.pl

1. Stellingwerff, T & Cox, GR. (2014)
   Systematic review: Carbohydrate supplementation on exercise performance or capacity of varying durations. Appl Physiol Nutr Metab. wrzesień 2014;39(9):998-1011.

2. Wilson. PB., Ingraham, SJ. (2015)
   Glucose-fructose likely improves gastrointestinal comfort and endurance running performance relative to glucose-only. Scand J Med Sci Sports. [Wydanie elektroniczne przed papierowym].

3. Currell, K & Jeukendrup, A.E. (2008)
   Superior endurance performance with ingestion of multiple transportable carbohydrates. Med Sci Sports Exerc. 40(2):275–81.

4. Triplett, D., Doyle, D., Rupp, J., Benardot, D. (2010)
   An isocaloric glucose-fructose beverage’s effect on simulated 100-km cycling performance compared with a glucose-only beverage. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 20(2):122–31

5. Tarpey, M.D., Roberts, J.D., Kass, L.S., Tarpey, R.J., Roberts, M.G. (2013)
   The ingestion of protein with a maltodextrin and fructose beverage on substrate utilisation and exercise performance. Appl Physiol Nutr Metab. 38(12):1245-53.

6. Rowlands, D.S., Swift, M., Ros, M., Green, J.G. (2012)
   Composite versus single transportable carbohydrate solution enhances race and laboratory cycling performance. Appl Physiol Nutr Metab. 37(3):425-36.

7. Baur, D.A., Schroer, A.B., Luden, N.D., Womack, C.J., Smyth, S.A., Saunders, M.J. (2014)
   Glucose-fructose enhances performance versus isocaloric, but not moderate, glucose. Med Sci Sports Exerc. 46(9):1778-86.

8. Rowlands, D.S., Thorburn, M.S., Thorp, R.M., Broadbent, S.M., Shi, X. (2008)
   Effect of graded fructose co-ingestion with maltodextrin on exogenous 14C-fructose and 13C-glucose oxidation efficiency and high-intensity cycling performance. J Appl Physiol. 104:1709–19.

9. O’Brien, W.J & Rowlands, D.S. (2011)
   Fructose-maltodextrin ratio in a carbohydrate-electrolyte solution differentially affects exogenous carbohydrate oxidation rate, gut comfort, and performance. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 300(1):G181–9.

10. O’Brien, W.J., Stannard, S.R., Clarke, J.A., Rowlands, D.S. (2013)
    Fructose–maltodextrin ratio governs exogenous and other CHO oxidation and performance. Med Sci Sports Exerc. 45(9):1814-24.

11. Rowlands, D.S., Swift, M., Ros, M., Green, J.G. (2012)
    Composite versus single transportable carbohydrate solution enhances race and laboratory cycling performance. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism. 37(3): 425-436.

12. Smith, J.W., Pascoe, D.D., Passe, D., Ruby, B.C., Stewart, L.K., Baker, L.B., i in. (2013)
    Curvilinear dose-response relationship of carbohydrate (0–120 g·h−1) and performance. Med Sci Sports Exerc. 45(2):336-41.

13. Roberts, J.D., Tarpey, M.D., Kass, L.S., Tarpey, R.J., Roberts, M.G. (2014)
    Assessing a commercially available sports drink on exogenous carbohydrate oxidation, fluid delivery and sustained exercise performance. J Int Soc Sports Nutr. 11(1):1-14.

14. Jentjens, R.L., Underwood, K., Achten, J., Currell, K., Mann, C.H., Jeukendrup, A.E. (2006)
    Exogenous carbohydrate oxidation rates are elevated after combined ingestion of glucose and fructose during exercise in the heat. J Appl Physiol. 100(3):807-16.

15. Jeukendrup, A.E & Moseley, L. (2010)
    Multiple transportable carbohydrates enhance gastric emptying and fluid delivery. Scand J Med Sci Sports. 20(1):112-21.

16. Davis, J.M., Burgess, W.A., Slentz, C.A., Bartoli, W.P. (1990)
    Fluid availability of sports drinks differing in carbohydrate type and concentration. Am J Clin Nutr. 51(6):1054-7.

17. Jentjens, R.L., Venables, M.C., Jeukendrup, A.E. (2004)
    Oxidation of exogenous glucose, sucrose, and maltose during prolonged cycling exercise. J Appl Physiol. 96(4):1285-91.

18. Jentjens, R.L., Achten, J., Jeukendrup, A.E. (2004)
    High oxidation rates from combined carbohydrates ingested during exercise. Med Sci Sports Exerc. 36(9):1551-8.